Stressprävention mit Achtsamkeit

 

IMG_9652Nicht was wir erleben,
sondern wie wir empfinden, was wir erleben,
macht unser Schicksal aus.
Marie von Ebner-Eschenbach

 

Der Tag wird ein Mix aus etwas Theorie und viel Praxis werden mit wertvollen Impulsen und wichtigen Anregungen für einen guten und achtsamen Umgang mit sich selbst.

Der Hauptteil des Tages wird auf der praktischen Vermittlung und dem Anwenden und Ausprobieren von Übungen zur Stressbewältigung und Achtsamkeit liegen.

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Gerade da, wo du stehst, ist das Geheimnis.
Ulrich Schaffer

 

Referentinnen:

ML.Marie-Luise Jansen
Entspannungstherapeutin
Sportpädagogin
Stressmanagementtrainerin

 

 

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