Die Zeit hat ein Geheimnis: DAS IST DER AUGENBLICK.
Die ax-balance – möchte das Außen mit dem Innen ins Gleichgewicht bringen.
Das a steht für den Atem, den Herzton und für den Anfang; das x steht als Zeichen für Verbindung und Verbundenheit.
Gemeinsam öffnen wir Räume der Begegnung und des Augenblicks, um in Balance zu kommen.
REISEN
Gemeinsam unterwegs sein,
Neues entdecken, bewegen, treiben lassen und innehalten.
Wandern im Sommer – Gomera im Herbst – Skilanglauf im Januar/Februar
WORKSHOP / ERLEBNISTAGE / SELBSTERFAHRUNG
Abenteuer innen und außen erleben, Gemeinschaft erfahren,
sich selbst und andere entdecken.
Workshop und ……
SINGEN
In Resonanz sein, seine Melodie finden, sich freudig stimmen.
Karl Adamek – Gila Antara – Michael Stillwater - Iria Schärer -
Joachim Goerke – Daniela Sauter de Beltre
regelmäßiges Singen mit Martin Herrmann
GESUNDHEITSVORSORGE
Stressmanagement / Achtsamkeit / Sturzprophylaxe
Die Mitte finden, bei sich bleiben, bewußte Pausen einlegen,
sich wiederfinden, sich neu entdecken, Achtsamkeit üben,
sich wahrnehmen.
BEWEGUNGSZEIT
Bewegen, sein Gleichgewicht finden,
entschleunigen, zu sich kommen, in Stille sein.
JETZT in den Körper kommen.
SEELENZEIT
Körper, Seele und Geist in Balance bringen,
JETZT eine Auszeit nehmen.