ALS ICH MICH SELBST ZU LIEBEN BEGANN

geflügeltes HerzALS ICH MICH SELBST ZU LIEBEN BEGANN – IMPULSE UND WEGE ZUR SELBSTLIEBE mit Dagmar Hellriegel u Marie-Luise Jansen

„Als ich mich selbst zu lieben begann…..“, so beginnt das Gedicht  von Charly Chaplin, das er zu seinem  70 Geburtstag (1959) verfasst hat.

In dieser Veranstaltungreihe dient der wunderbare Text als Impulsgeber  für Tage im Sinne der  Achtsamkeit, des Wohlfühlens,  des sinnlichen Erlebens und der Selbstfürsorge. Elemente des Gedichtes werden begleitet von Übungen zur Entspannung und zur Vertiefung der Selbstwahrnehmung.

Freuen Sie sich auf einen Tag, an dem Sie sich selbst liebevoll begegnen.

Kommende Veranstaltungen :

17. Februar 2019            authentisch reifen zur Ehrlichkeit
12. Mai 2019                   Selbstliebe
13. Oktober 2019            Bewußtheit

Referenten:
dagmar_200x200Dagmar Hellriegel

 

 

IMG-20160529-WA0003Marie-Luise Jansen

 

 

begegnungen_450x450Als ich mich selbst zu lieben begann

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist –
von da an konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich: Das nennt man Vertrauen.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnungen für mich sind, nicht gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich: Das nennt man Authentisch-sein.

Als ich mich selbst zu lieben begann.
Habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen,
und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich: Das nennt man Reife.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben,
und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude macht,
was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo.
Heute weiß ich: Das nennt man Ehrlichkeit.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von Allem das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das „Gesunden Egoismus“,
aber heute weiß ich: Das ist Selbstliebe.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt: Das nennt man Demut.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen.
Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo alles stattfindet.
So lebe ich heute jeden Tag und nenne es Bewusstheit.

Als ich mich zu lieben begann,
da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann.
Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner.
Diese Verbindung nenne ich heute Herzensweisheit.

Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich: Das ist das Leben!

Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag am 16.April 1959

Charly Chaplin auf you tube: Selbstliebe

 

Veranstaltungsort
Progymnasium Bensberg
Schlossstr. 84
51429 Bergisch-Gladbach-Bensberg


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